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輕鬆減重

在清醍醐減重班寫飲食日記的目的就是調整大家的飲食習慣~

只要方法對~吃的食物對~營養補充夠~

除了身體熱量可以達到標準外~

也不會有飢餓感~

每個階段的減重飲食計劃都稍有調整~

當遇到停滯期時也可以從飲食日記中調整~

冰友啊~

減肥切忌大家節食減肥~

因為節食減肥只會愈減愈肥的哦~

減肥不孤單  

在建立正確的飲食習慣後~

當減重成功恢復到正常飲食時也不擔心復胖情形發生~

當然成立這個社團除了有輔導員們調整飲食習慣外~

還有一群正在減肥的戰友們~

有一群朋友跟自己減除了不會孤單外~

減重是一段長期戰爭容易出現戰鬥力弱的時候~

看到戰友們持續下去自己也容易持續下去~

夏天到囉~

妳還在找尋減肥方法的冰友們~

一起加入我們吧~

 PS：中天健康事業的見證故事,全屬個人使用效果,不具有任何療效....

        任何的健康觀念,都要配合正常的飲良,良好的生活作習,產品只是一個輔導品而已喔

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