❤萍步清雲雙金報喜❤艾薾保

在中天清醍醐讓大家最開心除了奶昔好喝~

輕鬆的瘦之外~

還有一個更快樂的事~

就是便便變順了~

在清醍醐的減重社團裡便便的分享已經變的很平常了~

每每聽到誰誰誰現在便便變順了~

大家都好開心哦~

前幾天又聽到有孩子染H5N1不治~

看著聽著這個覺得好恐佈~

其實昨天在車上聽廣播~

來賓說其實流感都是HN家族變來變去的~

病毒無所不再~

現在不是只有H7N9或是H5N1而已~

還好清醍醐中天健康事業去年12月將金銀花上市~

不能在大小心了~

現在在家工作經營清醍醐~時間可以好好安排~

開始要把棋的成長文補起來~

各位捧友不要忘了我們口愛的棋啊~

這次棋要打日本腦炎第一劑~

剛好排在假日所以也請雙金爸帶我們來永佳~

有鑑於之前跟棋說要去拆線~

沒想到當天她真的乖乖沒有哭~

所以前一天我跟她說明天要帶妳去打預防針哦~

在清醍醐裡~大家常常問的是~

妳今天便便了沒~

因為這是一個黃金事業啊~

一個伙伴因為自己使用養生液的感動而分享給朋友使用養生液~就醬幫助了另一個家庭得到健康~

他的分享~

一型糖尿病患者，長期靠西藥來幫助排便，西藥越吃越重。她女兒很擔心，經由暖身。我請她女兒分享給她母親。並將30ml養身液提供試用。第一天體驗。女兒回報無反應。隨即送上活力漾。並請患者。搭配養身液加活力漾。早晚各一次。

今日女兒回報、患者順利排便。長期以來今日終於不靠藥物排便。

這樣的感動，我想我很久沒有了。也因為分享。希望能夠得到改善。也因為這樣的心念。讓對方覺得感動。

前一陣子涵姊很喜歡拿貼紙貼來貼去~

一開始也不以為意~

沒想到竟然貼到電視上了~

前陣子看了襪媽在教襪姐勇於認錯這個態度~

頓時我覺得也是時候教她這件事了~

當外婆告訴我這件事時~

我就把涵姊叫了過來~

我:這是誰貼的呢

涵姊:...............(左看右看,上看下看)

在1歲半時坐了這個姿勢~

我一直覺得很眼熟~

沒想到翻了一下涵姊的照片~

發現了這張~

果然是姊妹倆一個樣~

完全不用教~

自己就會~

涵姊果然是阿棋棋的偶像啊~

今天天氣晴~

在家工作的好處是可以自由的安排時間~

所以今天排了時間陪涵姊做完皮手紋檢測後~

就帶雙金寶來小阿姨的店SADO去~

順便做售服啦~

一舉兩得~

以前涵姊就不怕剪頭髮這件事~

這次就很順利的完成了~

健康同學會有一天再討論破解益生菌的八大迷思~

那天的內容都還蠻不錯的~

大家可以上網搜尋看看~

挑選益生菌可以依這些方向去挑選~

至於健康字號也有很多種~

其實我們的清醍醐養生液就有其中三樣了~

在市面上要有連續三種的可能要有2~3種產品~

但是養生液一罐就可以有三樣健字號~

這次一個很特別的經驗~

秀姐有一天在社團PO文給大家一個功課~

寫一封給自己半年後的信~

有夠奇妙的感覺~

想當初都寫信給雙金爸的~

還是用E-MAIL~

哪裡來用手寫的啊~

這封信我可是寫了滿滿的一張紙~

內容我其實不太記得了~

【台灣醒報記者莊瑞萌綜合報導】揪團減肥最有效！研究發現，獨自一人減肥會缺乏競爭與意志力，因此減肥效果遠不如相約一起減肥來得有效果，揪團減肥的效果可提高3倍以上。

美國流行企業補助員工瘦身，因此密西根大學觀察不同減肥方式與誘因，包括每週減肥1磅（約0.45公斤），一個月後可獲得100美金，另一種為5人為團體，當中只要有人達到目標，便有資格分攤500美金獎金，結果發現，利用團體方式來減肥，更能有效達到減肥效果，較個人方式減肥效果可提高3倍。

在這次減肥研究中，共有105位稍微肥胖的醫院員工參與實驗，5個月後，沒有獎金的人一個月約減了一磅（約0.45公斤），可獲得個人獎金的人一個月瘦了3.7磅（約1.7公斤），參加團體減肥組的人則大減10.6磅（約4.8公斤）。

研究者寇葛林認為，參加的人認為可以拿到更多獎金，再加上彼此競爭的心態，是最後團體組減肥最容易達到目標的原因。寇葛林也表示，「我預期將有更多企業投入贊助員工減肥計畫，因為可以減少企業支付員工的健康成本，同時改善員工身體健康。」

明尼蘇達大學教授傑佛瑞則表示，民間企業以獎金鼓勵員工減肥的例子多到不可枚舉，過去研究曾指出，越頻繁獎勵員工減肥，例如從每月縮短到每周一次，越可能達到效果，當然每次獎金越多，達到目標的機會越高，因為沒有人會跟白花花的銀子過意不去。

本次研究結果刊登在《 Annals of Internal Medicine》期刊。

圖說：研究顯示，參加團體減肥拿獎金達到減肥效果，遠比一個人減肥還要高。（photo by Alan Cleaver in Flickr）

引用新聞：揪團減肥 效果提高3倍

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珠萍一位來自網路的台南媽媽~

她跟我不同的是她有兩個寶貝兒子~

而我家是寶貝千金啦~

有天我帶涵姊去看襪媽家的小紅帽回家途中在line收到了這個訊息~

但是因為我在外面又帶著涵姊~

所以立馬請珠萍媽等我回家~

我馬上回家跟她分享~

令人感動的是珠萍媽竟然跟我說慢慢來沒關係~

她會等我~

全職後時間更能自由的安排~

本來只能趁假日帶孩出趴趴走的~

現在只要時間安排妥當~

工作量做好~

天氣晴就可以安排一些時間帶孩子去公園消耗體力~

上星期看著天氣晴趕緊實現諾言帶孩子們去公園溜滑梯~

沒想到一來就認識了這位小哥哥~

而且一直跟著雙金寶貝旁~

看來雙金爸未來我們家門口可能會排很多小伙子哦~

難道是處女座的潔癖嗎?

阿棋棋只要看到有人洗澡~

儘管她已經洗過澡~

一樣會找人幫她再洗一次~

而且她的東西從哪裡拿的一定要放回定點~

這也好啦~

因為等她長大雙金媽我就輕鬆了~

我有二個小幫手幫我整理家裡了~

各位冰友~

記得減重不能只減體重~

體脂才是關鍵啊~

最近雙金媽的客人來公司量身時發現她二星期體脂降了2%真的粉開心~

在旁邊的營養師就說妳最近有多吃蛋白質哦~

回家後又看到社團裡有夥伴分享她的心得一週降低體脂率4%~

也是經由營養師的提醍~