❤萍步清雲雙金報喜❤艾薾保

哈哈哈~~~

隨著時間慢慢的過去...

我家棋棋也漸漸的長大~也學會越來越多的表情!!

也越來越有趣,也豐富了我們家~~

讓我家天天都有好玩得事~~~

因為我家棋棋非常有喜感~~

他擁有天生的喜感...

眼睛於眉毛之間.微微的變化.就讓人覺得他"好可愛喔"!!!

我們從北越下龍灣回來啦~

去年開始了清醍醐這份事業機會~

今年第一次跟著組織去旅遊~

這是其中之一地點是北越下龍灣.

(為什麼說之一咧~其他篇再說明~)

在早早的時候秀姐就在網路上找到燦星的行程~

至於內容麻~

嘿嘿待我慢慢補上~

我先打上這次的心得感想~

夏天到囉~

雙金爸趁假日帶雙金寶去游泳池戲水企~

看看雙金爸一臉滿足~

兩位美女左摟右抱~

想想涵姊也要四歲了~

所以雙金爸想也可以趁機教涵姊游泳囉~

(雙金爸年輕時可以小孩子游泳的老師哦)

膽固醇(CHOLESTEROL)

是一種像脂肪的複合體，大部分由肝臟所製造。

我們的身體需要有一定份量的膽固醇正常值來維持正常機能，但過多則有害。體內每一個細胞都含有它。

它是製造重要激素和維生素不可缺少的物質。

它需要與脂蛋白結合才能運送到身體各部分。

運輸膽固醇的脂蛋白有兩種，分別為低密度脂蛋白(LDL)與高密度脂蛋白(HDL)。

低密度脂蛋白膽固醇是釀成血管栓塞的罪魁禍首，被認為是〝不良〞的膽固醇。

至於高密度脂蛋白膽固醇，因為能清除血管內的膽固醇，所以被認為〝良性〞膽固醇。

膽固醇是人體內的一種脂質，有酯型（和脂肪酸結合）和游離型（個別分離）兩種，它在血管的強化和維持上擔任重要的任務。

0626是雙金爸的生日,以往就是吃吃喝喝...

沒有特別的fu~~

但是...今年我想要過不一樣的生日~~

當下想要讓生日變成更有意義.

所以我就捲起袖子,來去捐血啦~~

在捐血前,都會量血壓.

我之前收縮壓在135~150左右.

         舒張壓在 80~ 90 左右.

連我當護士的大姐,都說我要小心注意血壓了

沒想到這次, 收縮壓116 , 舒張壓73

在家工作的好處就是不會錯過孩子的成長~

自從經營清醍醐後就記錄了不少雙金寶貝~

這就是其中之一~

前天在工作時聽到外婆說"好棒哦..跳舞"

雙金媽我立馬帶了手機趕去餐廳錄影~

迷想到第一次用HTC錄影竟然給它按錯~

按到拍照~

還好阿棋棋跳上癮了~

移駕到客廳跳~

很多媽媽都為了產後肥胖在煩惱~

在中天清醍醐減重社團裡不少跟雙金媽一樣的媽咪們正朝著辣媽前進呢~

即使當媽後還是有變漂亮的權力啦~

看這二位媽咪就曉滴了~

她們算是減重社團的同學~

但是她們都認真使用產品之外~

重點在於她們也認真的調整飲食習慣~

在裡頭的同學們都曉滴~

我雙金媽的名稱由來也是因為這兩位雙金寶貝~

選擇全職清醍醐在家工作~

其中一部份也是為了陪伴雙金寶貝成長~

看著他們一起成長~

一起玩耍~

一起吵架~

這就是手足~

涵姊2個多月時~

還是很大一隻的我~       

胖的那張是棋妹生完後2個月時與現在的照片.

有迷有差很大啊冰友~

是說今天雙金爸的球友看到載安全帽戴口罩坐在機車後坐的我~

問了雙金爸"你帶誰出門~這女的身材不錯哦~"

雙金爸馬上回答那是我老婆啦~

迷想到大家竟然不相信~

在清醍醐減重班寫飲食日記的目的就是調整大家的飲食習慣~

只要方法對~吃的食物對~營養補充夠~

除了身體熱量可以達到標準外~

也不會有飢餓感~

每個階段的減重飲食計劃都稍有調整~

當遇到停滯期時也可以從飲食日記中調整~

冰友啊~

減肥切忌大家節食減肥~

因為節食減肥只會愈減愈肥的哦~

每人都想要成功~

但是...

在往成功的過程當中,能有多少人,能堅持下去???

而這過程必定是艱辛萬苦的,有許多的困難與挑戰!!

但是.這必定是必須經過的路程~

"成功"不會從空得來.也不會從空中掉下來...

所以...想要得到成功的果實與快樂.那你必定經歷痛苦!!

今天.雙金爸在早上,上班的路途中.

聽廣播時,聽到一個故事.有感而發的.與大家分享~

女為悅己者容~

愛美是女人的天性啦~

在清醍醐減重社團裡~

看著大家愈變愈年輕~

愈變愈漂亮~

那種感覺真的是無比的快樂~

真的只要吃對食物~

調整飲食習慣~

就可以瘦的健康又漂亮啦~

雖然雙金媽我經營清醍醐在家工作陪伴孩子的時間多了~

但雙金爸還是正常的上班族~

所以前幾個假日趁著好天氣時~

雙金爸帶著我們爬山順便賞桐去~

趁著上山前我們要做好防叮措施~

貼上防蚊貼~

桐花很多都凋謝了~

滿地的桐花~

PS：中天健康事業的見證故事,全屬個人使用效果,不具有任何療效....任何的健康觀念,都要配合正常的飲良,良好的生活作習,產品只是一個輔導品而已喔

因為隱私權~

所以我暫時將人名跟相片用上馬賽克~

最近來了許多想減重的朋友~

而這位是上星期開始減重的媽媽~

我們也是由臉書上認識的~

這位媽咪很認真在找減重訊息~

因為她擔心美商產品的成份~

所以一開始她就鎖定清醍醐的奶昔開始尋找~